跳到主要內容

差不多食譜:元氣滿滿的高麗菜煎餅 Cabbage Pancake


最近的高麗菜價位實在低的很可憐,竟然只要十塊錢就能買到一顆。外觀或多或少有蟲咬過的痕跡,有時翻開高麗菜葉還會看到小蟲。換個角度想,這樣的高麗菜吃起來反而比較安心。畢竟農藥滿貴的,菜價賣不夠噴農藥費用的話,種菜的人大概寧願分點給蟲吃,也不願意花大錢買農藥。但是作為消費者,看到價格那麼漂亮的高麗菜,不買一些來吃總覺得對不起自己。可餐餐炒高麗菜不是個好主意,總得來些不一樣的變化。差不多食譜就拿了些粉調一調,煎成表面金黃帶點酥脆的高麗菜煎餅。假日的早晨來個幾片,保證讓你元氣滿滿。

「高麗菜煎餅」差不多需要這些材料:

「高麗菜煎餅」差不多是這麼做的:


Step 1. 調粉漿

這裡用的粉漿很簡單,從容量上來看,就是一份粉對上一份水。不管你拿多大的杯子,一杯粉用一杯水的量去調,做成類似蛋糕麵糊的樣,接下來加一點菲仕蘭優質葵花油,稍微用鹽巴和胡椒調點味道就行了。


到底要選擇什麼樣的粉,這得看你的喜好。可以全部拿麵粉,也可以搭配一部分糯米粉或其他的粉來調製。這份差不多食譜用麵粉搭了糯米粉,希望能增加黏性和酥脆的口感。這份食譜用了四份麵粉和一份糯米粉,也可以把比例改成三份麵粉和一份糯米粉去做,煎起來會更脆一些。問題是糯米粉比較貴,有些人的腸胃對糯米也比較沒辦法,總之看你的喜好去做啦!


Step 2. 高麗菜切絲

粉漿調好後,就該準備高麗菜了。因為一顆才十塊錢,菜葉上難免有些蟲咬過的痕跡,需要好好清洗一番,把爛掉的部分拿掉。清洗好了以後,把高麗菜切成絲。另外準備一些紅蘿蔔,同樣切成絲用來配色,讓煎餅的顏色漂亮一點。最後把切成絲的高麗菜和紅蘿蔔加入粉漿裡頭,好好攪拌,讓粉漿都能裹上。


高麗菜絲和紅蘿蔔絲的份量,大概抓粉漿容量的兩倍左右就可以。我稍微秤了一下,高麗菜用了200g左右,紅蘿蔔則用了25g。攪拌的過程可能會覺得粉漿有點少,但別忘了,稍微放一下,這些蔬菜還會出水。



Step 3. 熱鍋煎餅

熱鍋,加上足夠的油,等油溫夠了之後,往鍋內舀入麵糊攤平。如果是影片中這個煎餅的厚度,一面煎個兩三分鐘,把兩面都煎成金黃色就行了。


想煎出金黃外表有兩個要點得掌握:一個是鍋要熱,另一個是油要夠。其實就跟油炸的原理一樣,運用油溫高於水的沸點這個特性,在短時間內拿掉煎餅表面的水分。家裡用的瓦斯爐,大概維持在中火去煎就可以。途中要是油不太夠的話,記得要適時添加,要不然煎出來可能就白白的,有點像用烙的感覺。


建議剛開始嘗試煎餅的朋友,可以從小一點、薄一點的煎餅開始。不僅翻面的時候比較容易,成功機率也會高很多。如果你的煎餅比較厚,會需要更多的時間讓裡頭熟透,這時候就得稍微控制一下火候。當表面開始變得金黃時要把火調小一點,要不然就會是表面燒焦,但是裡頭還沒熟的狀況。當然,那樣的煎餅一點都不好吃!


Step 4. 趁著熱趕快吃!

只要是吃貨都明白,煎餅滋味最棒的時刻,就是起鍋的那一刻。各位饕客們,不要等到高麗菜煎餅全部煎完才一起吃,煎好一片就趕緊切了分著吃,才不枉費那麼辛苦的準備。



後面這邊就別讓那些只知道吃而不做事的吃貨看到,因為整個過程裡,除了煎的時間比較久,準備的時間應該和煎一片餅差不了多少⋯⋯。



感謝各位老朋友的持續支持!新來的朋友們,歡迎你們訂閱我的YouTube頻道和優酷頻道,加入facebook粉絲團,並在Google+專頁+1。有任何建議,也請多加利用底下提塔利克魚代言的留言系統,希望能和大家多多交流!


更多差不多食譜:

留言

熱門文章

窺探洋蔥的秘密:顯微鏡下的洋蔥鱗葉表皮與細胞 Onion Bulb Leaf under a microscope

在這段嘗試使用顯微鏡來拍攝的期間,「洋蔥表皮」可以說是最容易製作的玻片標本,沒有之一。只要剝開來,攤平,滴上水,蓋上玻片,基本就完事了。怪不得學校的生物課本,都會拿洋蔥表皮來設計實驗。但是想要看到鱗葉的橫切面,那就得要練練刀功,並試試你的運氣了。 洋蔥表皮是比較容易處理的樣本,這次拍攝我們就從撕皮開始。只要不是最外面那層乾掉的表皮,用哪一層都無所謂。我也沒有拿整顆洋蔥,就拿做菜切下來的地方。這樣的大小對於顯微鏡觀察來講,已經相當足夠了。 洋蔥皮剝下來後,放在滴了水的玻片上,再滴一滴水,蓋上蓋玻片。這樣一來,觀察用的玻片標本就完成了。接著放上顯微鏡的載物台,調整鏡頭到適當的高度(大約一公分),然後調整標片標本位置,調整光源,最後再進行細微的對焦,就可以開始你的觀察了! 洋蔥表皮細胞 40x 先用顯微鏡的低倍鏡來看。這架顯微鏡最低的放大倍率是40倍,可以看出洋蔥表皮的排列狀況,而且也很清楚看到表皮有深淺不一的顏色。 洋蔥表皮細胞 100x 放大到100倍,可以看到細胞裡面還有東西。透明一點的細胞會比較清楚,可以看到細胞核。有的除了細胞核外,好像還有其他的東西。 洋蔥表皮細胞 600x 繼續放大到600倍,細胞核變得更明顯了。除此之外,可以看到細胞邊緣有兩層構成。生物課本裡面介紹過,外層的是細胞壁,內層的是細胞膜。然而,在有顏色的細胞中,細胞核就沒有那麼明顯。 洋蔥鱗葉剖面 40x 看過洋蔥表皮,現在把洋蔥的鱗葉做剖面,看看裡面的細胞構成。切了很多片,終於有一片切的比較成功,可以看到上面一層薄薄的紫色表皮。這層紫色表皮就是剛剛看了很久的洋蔥表皮。中間還有帶點綠色的部位,這應該是維管束。 洋蔥鱗葉剖面 600x 直接放大到600倍,可以明顯看出紫色的表皮細胞比較扁平,底下構成洋蔥肉的透明細胞則比較大顆。問題是紫色的花青素好像只集中在表皮而已,底下那些通通沒有。但畫面的右下角,也就是靠近維管束的周邊有綠綠的,移過去看看。 洋蔥鱗葉剖面 600x 靠近維管束 在細胞內可以看到一顆顆綠綠的小球,不知道這些是不是葉綠體,或者只是有綠色色素的有色體。仔細再想想,剝開洋蔥後確實有一條條綠色的紋路,這些綠綠的小球應該就是那些紋路出現的地方。 我能看懂的部分只有這個樣子!如果有哪些高手看到,還請多多指教。

差不多食譜:手工巧克力餅乾 Chocolate Cookies

又是手工餅乾,最近一連出了兩份餅乾食譜,這個「手工巧克力餅乾」已經是第三份了。會不會有更多呢?我可以告訴大家,這是肯定的。 要怪就怪這個陰鬱的冬季雨天,哪裡都不方便去,也懶得出去。餅乾櫃空在那邊已經很久了,雖然有時候會嘴饞,但也沒有迫切去補貨的必要。反正經常開伙,平常該有的材料都會有,自己弄個成分完全透明的零食,也是個不錯的選擇。再說,用烤箱進行烘焙時,房間會變得比較乾燥,也比較溫暖。在夏天是個折磨,但到了冬天,這種感覺還滿不錯的。 話不多說,開始進行這一道「手工巧克力餅乾」的準備工作。

觀音媽.com

期末快到了,大家都深陷於考試與報告的水深火熱之中!我卻突然想起電影《小孩不笨》裡頭的「觀音媽.com」片段。在這個網路化的年代,不僅是資訊要網路化,連神明的符咒都可以網路化。即使遠在太平洋對岸,只要透過網路把符咒印出來,一樣可以「即時」地受到保佑。 請觀音娘娘保庇 觀音娘娘指點 我有一個兒子他在美國念大學 明天就要考試 請觀音娘娘幫幫忙 讓他的考試能順順利利 好 觀音娘娘說 這三張符拿去燒 燒了喝就可以了 等一下你去號面拿一些碎花瓣回家沖涼 給他喝 他現在在美國 怎麼給他喝 要郵寄也來不及了 不用緊張不用緊張 現在很先進了 你知道什麼叫做電腦嗎 電腦 你叫你的兒子去這個網頁 www.guanyinma.com(觀音媽.com) 叫他把在裡面的第三張符 和第八張符印出來 燒了沖水喝就可以了 可以回了 電影《小孩不笨》的「觀音媽.com」這個片段,可能要讓臨時抱佛腳的成語重新定義,或者說,是將神明的神聖性重新看待。在這點上,我覺得沒什麼特定宗教概念的中國人特別能夠接受這點。比起「上帝」這個全知全能的存在,中國「舉頭三尺有神明」的說法顯然要親切的多,因為神明與世人同在。用「觀音媽.com」的例子來看,神明還會用電腦給指示,寺廟或神壇化身為網頁,可以透過網頁中的符咒點選來傳遞神諭。似乎這個「神」就和「人」一樣,活在同一個維度當中。 可惜剛剛查了一下,「www.guanyingma.com」已經被註冊了,連中文的「觀音媽.com」也都沒了,要不然我還真想花些小錢把那個網域名稱買下來,真的去開個「神壇」!搞不好還能去當個「神棍」廟公! 不過威寶電信已經搶先一步用了這個概念,推出「拜媽祖專線」,只要撥打電話,在全世界任何角落都可以向媽祖拜拜。可是和電影《小孩不笨》中的片段比較起來,整體的感覺差很多。看來,還是需要一個專業生動的「廟公」,才能讓神明鮮活起來!