影。像。生。活

用雞皮本身的油脂來煎雞腿，再加上醬油、味醂、米酒和一些糖調成的照燒醬一起燒，收乾後就是好吃的照燒雞腿哦！把多餘的油脂倒出來，還可以拿來做一道蕃茄炒鮮菇。配上白飯，加上水煮高麗菜和罐頭鮪魚的鮪魚高麗菜，還有刻上干貝花紋的杏鮑菇，就是一個健康營養的便當囉！

米漢堡可不是只有兩片飯糰夾著餡料，加上一點點裝飾，它就可以變身成為可愛的小雞呦！同場還教你在漢堡肉中加上豆腐，做出健康低卡的雞肉漢堡排。配上特調的蜂蜜優格醬，增加風味的同時，也不會給身體太多負擔。

帶有檸檬香氣的蛋糕，慢慢淋上酸甜的檸檬糖霜。看著糖霜緩緩留下，垂掛在檸檬蛋糕旁，這就是老奶奶檸檬蛋糕了！嘴饞的我口水早就流個不停，但這時候還不能吃，要等到糖霜變硬才行喔！在糖霜凝固前，就來看看這份老奶奶檸檬蛋糕怎麼做吧！

可愛的熊熊在泡咖哩浴，怎麼那麼舒服啊！原來這可是咖哩便當呢！好吃的咖哩往往要熬三、四個鐘頭，我們可沒有那麼刻苦耐勞。透過現代科技的幫助，只要短短半小時，同樣可以煮出一鍋味道香濃的咖哩喔！

天氣漸漸變得暖和囉！有沒有想要帶著便當出去野餐的念頭呢？不僅用餐時間不用跟人家搶著櫃檯點餐，食物品質可以自己控制，更重要的是能夠放自己喜歡的菜。無論你想要口味重一點的，或是簡單清淡的，都可以自己來設計。這次的差不多食譜就提出一款清爽高纖的便當，用最簡單的料理手法，做出兩種鮮蝦蘆筍搭配的菜色，還特別把白飯做成蝦子好朋友——海獺的造型。讓你不僅吃得健康，也吃出趣味。飯後再來罐無負擔的愛之味分解茶，健康又沒有負擔。