跳到主要內容

差不多食譜:壹鍋兩菜—野菇雞肉炊飯+清蒸鯛魚片 2 Dishes in a Rice Cooker - Mushroom & Chicken Rice + Steamed Fish Fillet


一個人也要好好吃飯呦!別再說一個人煮飯很麻煩,用這台 Recolte 微電鍋加上內附的蒸盤,只要40分鐘,煮飯的同時菜也一起做好囉!回家花幾分鐘把材料準備好,一個鐘頭內就可以享用差不多食譜特製的「野菇雞肉炊飯」和「清蒸鯛魚片」了。裡頭有魚、有肉、有菇、還有一點蔬菜,就算是一個人,輕輕鬆鬆也能吃到像樣的一餐。

「微電鍋壹鍋兩菜」差不多需要這些東西:
  • 野菇雞肉炊飯
    • 鴻喜菇 1/4包
    • 金針菇 1/6包
    • 紅蘿蔔 適量
    • 去骨雞腿肉 1/3副
    • 白米 100g
    • 豌豆 適量
    • 玉米粒 適量
    • 日式醬油 1大匙(15ml)
    • 味醂 1大匙(15ml)
    •  約6大匙(90ml)
  • 清蒸鯛魚片
    • 蛋豆腐 約1/4盒
    • 薑片 4片
    • 台灣鯛魚片 約1/2片
    • 蔥絲 適量
    • 醬油 1小匙
    • 米酒 1小匙
    • 麻油 1小匙

「微電鍋壹鍋兩菜」差不多是這麼做的:



Step 1. 準備野菇雞肉炊飯

野菇雞肉炊飯的材料都寫在名稱上了,就是要準備各式各樣的菇、雞肉、還有米飯,再過來就是些配色用的蔬菜,讓顏色看起來更豐富。


菇類的部分,我們用超市一定會有,而且保存期限還滿長的鴻喜菇和金針菇。因為是一個人份的,只要各買一包,就足夠做四五次野菇炊飯了。剩下的蔬菜,像是紅蘿蔔、豌豆、玉米粒等都是配色用的,想偷懶的可以直接用冷凍三色蔬菜就行,要不然就花點時間把可以切條的切成條狀,配合菇類的形狀。


再過來是當主角的雞肉。這裡我們用油脂比較豐厚,比較耐煮的去骨雞腿肉,大概1/3副切丁就夠用了。如果當天去骨雞腿缺貨,拿其他部位的雞肉切丁也是OK的。


主要材料準備好之後,洗100g的米(米杯七分滿),放到Recolte微電鍋的內鍋。鋪好白米後,放上切丁的雞腿肉,撕開的鴻喜菇和金針菇,紅蘿蔔絲,再放一些配色用的豌豆和玉米粒。最後,加上1大匙日式醬油,1大匙味醂,還有6大匙水。味道可以依照喜好和醬油的鹹度去調整,總之液體的量大約是120ml左右就對了。這個樣子我們的野菇雞肉炊飯就準備好囉!


Step 2. 準備清蒸鯛魚片

除了飯之外,Recolte附上的蒸盤還可以同時再做另外一道菜,所以也不妨給自己加道菜,來做個清蒸鯛魚片。


清蒸鯛魚片的準備還更簡單,先切幾片蛋豆腐墊底,然候墊上幾片薑片,放上台灣鯛魚片(大概半包),最後再放上蔥絲。主要的材料放好後,澆上1小匙醬油、1小匙米酒、還有1小匙麻油,這樣就準備完成了。



Step 3. 放到電鍋煮

飯和菜都準備好後,就可以放到Recolte微電鍋裡去蒸了。這顆微電鍋和一般的用法差不了多少,外鍋也要記得加水。


Recolte微電鍋裡頭有一條200cc的刻度線,先把水加到這條線。再過來,把電鍋內鍋放進去,再放上蒸盤,蓋上鍋蓋,用基本模式去煮40分鐘。



Step 4. 準備開飯囉

40分鐘過去後,等Recolte微電鍋發出嗶嗶聲,你的野菇雞肉炊飯和清蒸鯛魚片就好囉!清蒸鯛魚片用內附的小工具把蒸盤拿出來,趁熱把野菇雞肉炊飯拌一拌,裝到飯碗裡頭,還算豐盛的一餐就做好了。趁著飯菜還熱的時候,趕快把它給吃掉吧!




最後再幫大家整理一下「野菇雞肉炊飯」和「清蒸鯛魚片」的重點步驟:
  1. 鴻喜菇、金針菇撕開,紅蘿蔔切絲備用。
  2. 洗好100g的米放入飯鍋,放上鴻喜菇、金針菇、紅蘿蔔絲,再放些配色用的豌豆和玉米粒,最後倒入1大匙日式醬油、1大匙味醂、大約6大匙水。
  3. 蒸盤上擺上幾片蛋豆腐、薑片、台灣鯛魚片、蔥絲,再淋上1小匙醬油、1小匙米酒、1小匙麻油。
  4. 微電鍋外鍋加入200cc水,放入飯鍋和蒸盤,蓋上蓋子,用基本模式煮40分鐘。
  5. 等飯煮好,趁熱拌一扮就好囉!

大家對這台 Recolte 微電鍋有興趣的話,底下就幫忙工商服務一下囉!可以從Yahoo超級商城購買,最近他們正在週年慶,有很多很多的優惠實施中。傳送門在這邊 ▶ https://goo.gl/2xQP7P 到時候可別說我沒告訴你!


感謝各位老朋友的持續支持!新來的朋友們,歡迎你們訂閱我的YouTube頻道,加入facebook粉絲團,並在Google+專頁+1。有任何建議,也請多加利用底下提塔利克魚代言的留言系統,希望能和大家多多交流!


更多差不多食譜:

留言

熱門文章

OREO聖誕麋鹿 #差不多食譜

聖誕節就快到囉!今年我們用現成的材料,來做些簡單好玩的小東西。第一個登場的,就是有著紅鼻子的麋鹿。 3隻「OREO聖誕麋鹿」差不多需要這些材料: OREO餅乾 ...... 3片 蝴蝶餅 ...... 3-6片(掰斷有失敗的機會) 餅乾棒 ...... 3根(我用百力滋) 眼睛糖 ...... 6顆 紅色m&m's ...... 3顆(紅鼻子) 融化的巧克力 ...... 適量(黏著用) 「OREO聖誕麋鹿」差不多是這麼做的: Step 1. 準備好材料 計算一下自己想要做多少隻OREO聖誕麋鹿,按照材料表把需要的餅乾糖果給買回來。材料備齊之後,就把巧克力拿去用微波爐融化備用。沒有微波爐的也可以隔水加熱,想辦法把巧克力融化就可以。 Step 2. 製作麋鹿 再過來就要開始製作麋鹿了!先把OREO轉開,留下有奶油的那邊,待會方便把餅乾稍壓一下固定。 把蝴蝶餅掰斷成鹿角的樣子,沾上巧克力,擺到OREO上面。餅乾棒同樣沾上巧克力,一樣放上OREO。接著蓋上OREO,稍微壓一下。 這邊可以大膽去擺,在巧克力凝固前都可以調整。要是發現黏不太住,多沾點巧克力再試試。 Step 3. 擺出表情 接下來要用眼睛糖和紅色m&m's做出麋鹿的表情。用筷子將眼睛糖和m&m's沾上巧克力,黏到眼睛鼻子相應的位置就可以。 沒有辦法買到眼睛糖的,可以用白巧克力先畫出眼白,再用黑巧克力點出眼珠。紅鼻子也可以自己換成橘色、綠色、藍色等等不同的m&m's。 Step 4. 讓巧克力凝固 表情做好之後不要馬上移動,得要有點耐心讓巧克力凝固。要不然悲劇馬上就會發生,不是表情變扭曲,就是整支麋鹿散架。 等巧克力凝固後,就可以像棒棒糖那樣拿起來玩耍了。再來杯熱牛奶,整隻麋鹿給他泡下去也很有趣。 最後幫大家整理一下「OREO聖誕麋鹿」的做法: 巧克力用微波爐加熱融化備用。 轉開OREO。 蝴蝶餅掰成鹿角的形狀,沾巧克力後放上OREO餅乾。 餅乾棒同樣沾上巧克力,擺上OREO餅乾。 蓋上餅乾,在眼睛糖和紅色m&m’s背後沾上巧克力,黏到眼睛和鼻子相應的位置。 稍微等一下,讓巧克力凝固就好囉!

差不多食譜:手工巧克力餅乾 Chocolate Cookies

又是手工餅乾,最近一連出了兩份餅乾食譜,這個「手工巧克力餅乾」已經是第三份了。會不會有更多呢?我可以告訴大家,這是肯定的。 要怪就怪這個陰鬱的冬季雨天,哪裡都不方便去,也懶得出去。餅乾櫃空在那邊已經很久了,雖然有時候會嘴饞,但也沒有迫切去補貨的必要。反正經常開伙,平常該有的材料都會有,自己弄個成分完全透明的零食,也是個不錯的選擇。再說,用烤箱進行烘焙時,房間會變得比較乾燥,也比較溫暖。在夏天是個折磨,但到了冬天,這種感覺還滿不錯的。 話不多說,開始進行這一道「手工巧克力餅乾」的準備工作。

差不多食譜:檸檬餅乾 Lemon Biscuits

寒流來襲,氣象局持續發布低溫特報。在這冷颼颼的冬日,差不多食譜為您準備了一支有溫度的影片食譜「檸檬餅乾 Lemon Biscuits」。檸檬的酸味能夠讓您有清新的味覺,用檸檬做的餅乾則讓您解除冬日過份進補的油膩感,同時又滿足一直想吃東西的衝動。但我可沒說這種吃法的卡路里不高,對您的身材不會有影響。恐怕您還是得自己稍微節制些! 不過,說老實話,我單純是因為天氣太冷,所以把烤箱拿來當暖爐用。坐在烤箱後面等待餅乾完成,果真有暖呼呼的感覺。