差不多食譜：蘋果舒芙蕾 Apple Soufflé

「蘋果舒芙蕾」又是道剩菜做的點心。那批Granny Smith蘋果實在太酸，非得要處理過之後才啃得下去。最簡單的方法就是加熱，讓裡頭的水份減少一些，水果中所含的糖分比例相對上就會高些，讓它吃起來甜一點。

不過，冰箱裡仍舊有買了一個多禮拜的雞蛋，也該是時候換上一批比較新鮮的。乾脆就像之前試做的「蘆筍舒芙蕾」那樣，做成舒芙蕾好了。順便可以練習一下不同成分，以及不同做法的舒芙蕾製作，也可以填飽半夜咕咕叫的肚子，還可以順道把「蘋果舒芙蕾」（Apple Soufflé）的差不多食譜和大家分享。但是，這道「蘋果舒芙蕾」是香草口味的！我把蘋果拿來做碗了！


差不多的「蘋果舒芙蕾」（Apple Soufflé）材料：

• 蘋果 2個
• 雞蛋 2個
• 細砂糖 30g
• 香草精 1/2茶匙
• 牛奶 85ml
• 麵粉 15g（玉米粉也行）

「蘋果舒芙蕾」（Apple Soufflé）的差不多做法：

差不多食譜：蘋果舒芙蕾 Apple Soufflé from Kuan-ming Su on Vimeo.

Step 1. 烤箱預熱

將烤箱預熱到攝氏180度，等會兒要先烤一下蘋果。

Step 2. 製作蘋果碗

「蘋果舒芙蕾」最後會連作為容器的蘋果也一起吃下去，還是先把它給洗乾淨，對大家的腸胃比較好。

把蘋果上頭平切，拿湯匙或其他你想得到的道具開始挖洞，挖成一個蘋果碗就對了。碗壁不要太薄，大概0.5公分就可以了。接下來放到180度的烤箱，先烤個9分鐘左右。拿出來冷卻後，先放到冰箱裡頭備用。


Step 3. 製作舒芙蕾底醬

蘋果碗弄好了，再來就是舒芙蕾的標準過程。首先拿個小鍋子，倒入85ml的牛奶和1/2茶匙的香草精，稍微攪拌後拿到爐火上加熱，煮到快要沸騰的程度（大概80度左右）。

再來分離蛋白和蛋黃，把蛋白放在一邊，我們先弄蛋黃的部分。拿個大碗，加進2個蛋黃和10g細砂糖，開始用打蛋器不斷攪拌，直到蛋黃的顏色稍微變淺。加入15g麵粉後，再一次將它攪拌均勻。

這個時候，一面攪拌，一面把熱牛奶慢慢倒入蛋黃當中。一定要「慢慢」的，要不然你的蛋黃馬上就變成「蛋花」了。完成後，再從大碗裡面把底醬倒回鍋子中，拿回爐子上重新加熱，直到這個底醬變得濃稠。


Step 4. 打蛋白霜

用打蛋器拼命把空氣打入蛋白中。這個步驟也沒什麼技巧，就是不斷地打，一直打，一直打，打到碗公倒扣在頭上蛋白霜不會滴下來為止。到了這個程度，分次加入20g細砂糖，繼續把它給打勻。


Step 5. 混合舒芙蕾材料

接下來，要把底醬和蛋白霜混合。先把三分之一的蛋白霜拌入底醬中，讓底醬稍微輕盈一些。這個動作可以粗魯些，但是要儘量拌勻。

第二個步驟，把剩下的蛋白霜全部倒入底醬的那個碗公裡頭。這時候，一定要輕輕地拌，得要溫柔地對待這個舒芙蕾混合物，否則剛剛好不容易打起來的蛋白霜就白費了。


Step 6. 裝填舒芙蕾

從冰箱把蘋果碗給拿出來，用刮刀或湯匙把舒芙蕾的材料舀入蘋果碗當中，並且讓上頭保持一點圓圓的形狀。你要抹平也可以，但是我想讓它配合蘋果碗，有點不規則的形狀。最後，在上頭灑上一層糖粉，就可以準備進烤箱了。


Step 7. 送進烤箱

進烤箱前，可以在底下鋪上一層烘焙紙，避免蘋果舒芙蕾粘黏在烤盤上。沒有也沒關係，拿出來的時候用鏟子稍微鏟一下也可以。

進烤箱用180度烤個10到15分鐘。其實用目測比較準，只要舒芙蕾膨脹，而且最上面的顏色變成金黃，就可以出爐了。


Step 8. 儘快吃掉！

舒芙蕾沒辦法外帶的原因，就在於膨脹的時間太短，大概只有五分鐘。而且，從離開烤箱開始就不斷在塌陷。

最好的方法，就是出爐後馬上把它吃掉。只有在那個時間點，可以感受到酥脆的頂層，以及綿密的內餡。這個吃法實在對不住那些強調細嚼慢咽的人，但這道點心真的只有最後那個蘋果碗可以慢慢啃。錯過那個時間點，就只剩下塌陷的甜雞蛋而已。

我猜，這也是沒幾家餐廳趕在菜單上大方擺上「舒芙蕾」的原因吧！

蘋果電腦的logo只咬了一小口，我的這一口好像太大了！Oops！


當然，在Vimeo之外「差不多食譜」也有YouTube版本，只要尋找「差不多食譜：蘋果舒芙蕾 Apple Soufflé」（http://youtu.be/3zNfIH1nvPc）就可以找到。懶一點，只要按下連結就可以囉！當然，也歡迎您訂閱我的YouTube頻道，有更新的時候就可以收到通知了。還有還有，也可以加入「影。像。生。活」的臉書粉絲頁喔！


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